Al terminar el verano, la piel corporal puede sentirse seca, áspera o incómoda después de semanas de calor, exposición ambiental, baños frecuentes y contacto con el cloro o la sal.
Para acompañar el Calendario Botánico de agosto he querido formular una crema corporal ligera con una sola de sus plantas: el Llantén menor (Plantago lanceolata).
El Llantén lo vamos a incorporar mediante un extracto hidroglicerinado de grado cosmético, no como infusión casera. La base funcional de la crema está formada por aceite de girasol alto oleico, jojoba, glicerina y pantenol. Estos ingredientes proporcionan la parte más previsible de su efecto emoliente, humectante y acondicionador.
No es un aftersun ni está destinada a tratar quemaduras solares, heridas, eccemas u otras enfermedades de la piel.
Antes de empezar: ¿qué extracto utilizar?
Necesitamos un producto cuya documentación indique expresamente:
- Especie: Plantago lanceolata.
- Parte utilizada: preferentemente hoja.
- Grado cosmético.
- Vehículo: agua y glicerina.
- INCI completo.
- Conservante que contiene la materia prima.
- Dosis recomendada.
- Ficha técnica y, cuando sea posible, certificado de análisis.
Para esta fórmula utilizaremos:
Extracto hidroglicerinado cosmético de hoja de llantén menor al 2 %.
Existen extractos cosméticos de Plantago lanceolata en vehículos glicerinados cuya recomendación de uso se sitúa entre el 2 y el 5 % (CONIUNCTA). Si la ficha del producto adquirido establece otro porcentaje, habrá que recalcular la fórmula.
No debe sustituirse por una infusión, tintura, planta triturada, extracto alimentario ni macerado oleoso.
Fórmula para 100 g
| Fase | Ingrediente | Gramos | Porcentaje | Función |
|---|---|---|---|---|
| A | Agua destilada o desmineralizada | 75,00 g | 75,00 % | Vehículo |
| A | Glicerina vegetal | 3,00 g | 3,00 % | Humectante |
| A | Goma xantana transparente | 0,20 g | 0,20 % | Estabilizante y modificador de viscosidad |
| B | Aceite de girasol alto oleico | 6,00 g | 6,00 % | Emoliente |
| B | Aceite de jojoba | 4,00 g | 4,00 % | Emoliente y mejora sensorial |
| B | Olivem 1000 | 5,00 g | 5,00 % | Emulsionante aceite en agua |
| B | Alcohol cetílico | 1,50 g | 1,50 % | Coemulsionante y agente de consistencia |
| C | Pantenol | 2,00 g | 2,00 % | Humectante y acondicionador cutáneo |
| C | Extracto hidroglicerinado cosmético de Plantago lanceolata | 2,00 g | 2,00 % | Acondicionador botánico |
| C | Geogard 221 | 0,80 g | 0,80 % | Conservante antimicrobiano |
| D | Reserva para ajustar el pH | 0,50 g | 0,50 % | Solución de ácido láctico y agua |
| Total | 100,00 g | 100 % |
La fórmula contiene un 10 % de aceites y utiliza Olivem 1000 al 5 %. Hallstar establece para este emulsionante un intervalo recomendado del 3 al 5 % cuando se utiliza como único emulsionante en emulsiones aceite en agua (Hallstar).
El alcohol cetílico no está sustituyendo al emulsionante, está reforzando la estructura de la emulsión y ayuda a conseguir una textura corporal ligera, pero suficientemente estable y fácil de extender.
Utensilios
- Báscula de precisión.
- Dos recipientes resistentes al calor.
- Un recipiente pequeño para la fase de enfriamiento.
- Espátulas.
- Varilla o agitador.
- Batidora cosmética de pequeño tamaño.
- Termómetro.
- Medidor digital de pH.
- Baño maría.
- Guantes limpios.
- Envase airless o frasco con bomba.
Higiene previa
Limpia y desinfecta:
- Superficie de trabajo.
- Recipientes.
- Espátulas.
- Cabezal del agitador.
- Termómetro.
- Envase final.
Lávate las manos y utiliza guantes limpios. La higiene disminuye la contaminación inicial, pero no sustituye al conservante.
Elaboración paso a paso
1. Preparar la fase A
Pesa en el recipiente principal:
- 75 g de agua destilada.
En otro recipiente pequeño, mezcla los 3 g de glicerina con los 0,20 g de goma xantana hasta obtener una dispersión uniforme y sin polvo seco.
Añádela poco a poco al agua mientras remueves.
La dispersión previa en glicerina ayuda a evitar la formación de grumos.
2. Preparar la fase B
En el segundo recipiente pesa:
- 6 g de aceite de girasol alto oleico.
- 4 g de aceite de jojoba.
- 5 g de Olivem 1000.
- 1,50 g de alcohol cetílico.
3. Calentar las dos fases
Calienta las fases A y B al baño maría hasta que ambas alcancen aproximadamente 70–75 °C.
El Olivem 1000 y el alcohol cetílico deben fundirse completamente.
No mantengas las fases a esa temperatura más tiempo del necesario.
4. Emulsionar
Retira ambos recipientes del baño maría.
Vierte lentamente la fase B sobre la fase A mientras comienzas a agitar.
Bate en intervalos cortos para evitar incorporar demasiado aire:
- Aproximadamente un minuto de agitación.
- Breve descanso.
- Nueva agitación.
Continúa removiendo mientras la emulsión comienza a enfriarse y adquirir consistencia.
5. Preparar la fase C
Cuando la emulsión se encuentre por debajo de 40 °C, incorpora:
- 2 g de pantenol.
- 2 g de extracto hidroglicerinado de llantén menor.
- 0,80 g de Geogard 221.
Añade los ingredientes uno a uno y mezcla cuidadosamente después de cada incorporación.
No añadas el extracto botánico durante el calentamiento. No necesitamos someterlo a una temperatura elevada.
Ajuste del pH
El objetivo será un pH final aproximado de 5,0–5,5.
No puede establecerse de antemano una cantidad fija de ácido láctico porque el pH dependerá del agua, el extracto y el resto de las materias primas.
Hemos reservado 0,50 g del lote para efectuar el ajuste sin superar los 100 g.
Solución de ácido láctico al 20 %
Prepara aparte:
- 2 g de ácido láctico.
- 8 g de agua destilada.
Obtendrás 10 g de solución, pero no se incorporan todos a la crema.
Mide el pH cuando la emulsión se encuentre aproximadamente a temperatura ambiente.
Si es necesario reducirlo:
- Añade 0,05 g de la solución al 20 %.
- Mezcla completamente.
- Espera unos minutos.
- Vuelve a medir.
- Repite solo cuando sea necesario.
Cuando el pH se encuentre entre 5,0 y 5,5, completa los 0,50 g reservados con agua destilada.
Por ejemplo, si utilizas 0,10 g de solución de ácido láctico, añadirás 0,40 g de agua:
0,10 + 0,40 = 0,50 g.
Si el pH inicial ya fuera inferior a 5,0, no continúes acidificando. Habría que comprobar las especificaciones del extracto y revisar el ajuste con un procedimiento adecuado, no improvisar añadiendo una base concentrada directamente.
Reposo y segunda medición
Envasa la crema y déjala reposar aproximadamente 24 horas.
Después comprueba de nuevo:
- pH.
- Homogeneidad.
- Viscosidad.
- Olor.
- Color.
- Ausencia de separación.
- Correcto funcionamiento del dispensador.
El Olivem 1000 y el alcohol cetílico pueden continuar desarrollando la textura durante el enfriamiento. No juzgues la viscosidad definitiva cuando la crema todavía está caliente.
¿Por qué funciona esta fórmula?
La utilidad de esta crema no depende de atribuir efectos extraordinarios al Llantén.
Glicerina
Es un humectante. Ayuda a mantener agua en las capas superficiales de la piel y constituye una parte bien fundamentada del sistema hidratante.
Aceite de girasol alto oleico
Actúa como emoliente y mejora la extensibilidad. Su riqueza en ácido oleico le proporciona mayor estabilidad oxidativa que al aceite de girasol convencional rico en ácido linoleico.
Esto no lo hace inmune a la oxidación. Debe conservarse correctamente y utilizarse dentro de su fecha recomendada.
Aceite de jojoba
Aunque suele llamarse aceite, químicamente está formado principalmente por ésteres de cera líquidos.
Mejora el deslizamiento, reduce la sensación excesivamente grasa y complementa la fase emoliente.
Pantenol
Se utiliza como humectante y acondicionador cutáneo. Ayuda a mejorar la sensación de confort y constituye, junto con la glicerina y los aceites, el núcleo funcional de la fórmula.
Llantén menor
Las hojas de Plantago lanceolata contienen iridoides, feniletanoides como el acteósido, flavonoides, mucílagos y otros constituyentes.
Un estudio de 2018 aplicó extractos de Llantén en heridas experimentales de ratones y observó cambios favorables en epitelización, vascularización y depósito de colágeno. PubMed
El límite es importante:
- Fue un modelo animal.
- Se trabajó sobre heridas experimentales.
- No se estudió esta crema.
- No demuestra un efecto cicatrizante en piel humana.
- No permite utilizarla sobre lesiones.
Por eso presento el extracto como acondicionador botánico, no como cicatrizante, regenerador o tratamiento antiinflamatorio.
Función cosmética defendible
Esta crema está diseñada para:
- Aportar emoliencia.
- Ayudar a mantener la hidratación superficial.
- Mejorar la sensación de suavidad.
- Proporcionar confort a la piel corporal sana.
- Incorporar el llantén menor de una manera cosméticamente coherente.
Modo de uso
Aplica una pequeña cantidad sobre la piel corporal limpia y sana.
Extiende mediante un masaje suave hasta su absorción.
Presta especial atención a las zonas que suelen sentirse más secas, como brazos, piernas, codos o talones, siempre que la piel no presente grietas profundas ni lesiones.
Frecuencia
Puede utilizarse una o dos veces al día según la necesidad y la tolerancia individual.
No existe beneficio en aplicar cantidades excesivas.
Envase recomendado
Utiliza preferentemente:
- Frasco airless.
- Frasco con bomba.
- Capacidad aproximada de 100 ml.
- Material compatible con emulsiones cosméticas.
Evitaría el tarro abierto porque favorece el contacto repetido de los dedos con una fórmula que contiene agua y extracto vegetal.
Conservación y caducidad
Guardar:
- En un lugar fresco y seco.
- Protegido de la luz directa.
- Alejado de fuentes de calor.
- Con el envase correctamente cerrado.
Por ser una elaboración doméstica de 6–8 semanas.
Es una estimación conservadora, no una vida útil demostrada.
Aunque el Geogard 221 sea un conservante cosmético de amplio espectro y el pH sea compatible, la fórmula terminada no ha sido sometida a:
- Ensayo de estabilidad.
- Análisis microbiológico.
- Prueba de eficacia del conservante o challenge test.
- Estudio de compatibilidad con el envase.
Para fabricar, vender o establecer una caducidad comercial necesitaría estas evaluaciones y el cumplimiento de la normativa cosmética aplicable.
Criterios de descarte
Desecha la crema si observas:
- Cambio fuerte o desagradable de olor.
- Cambio inesperado de color.
- Separación.
- Licuefacción o espesamiento acusado.
- Gas o hinchazón del envase.
- Moho visible.
- Variación importante del pH.
- Irritación durante el uso.
La ausencia de moho visible no garantiza que un producto sea microbiológicamente seguro.
Advertencias y posibles alergias
- Solo para uso externo.
- No utilizar sobre heridas, quemaduras, infecciones o piel erosionada.
- Evitar mucosas y contorno ocular.
- Realizar una prueba de tolerancia antes del primer uso.
- Suspender ante picor, quemazón, enrojecimiento persistente o inflamación.
- El alcohol bencílico del Geogard 221 puede causar reacción en personas sensibilizadas.
- Respetar la concentración máxima indicada por el fabricante del extracto.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Sustituciones
Si no tienes aceite de jojoba
Puedes sustituir sus 4 g por:
- 4 g adicionales de aceite de girasol alto oleico.
La fórmula conservará el 10 % de fase oleosa, aunque será algo menos sedosa y más sencilla.
Si no tienes aceite de girasol alto oleico
Puedes sustituirlo por un aceite cosmético estable y de tacto medio, como:
- Aceite de arroz.
- Aceite de albaricoque refinado.
La sustitución puede modificar el tacto y la estabilidad oxidativa.
Si no tienes pantenol
Elimina sus 2 g y aumenta el agua inicial de 75 a 77 g.
La crema seguirá siendo viable, pero perderá parte de su sistema humectante y acondicionador.
¿Puedo sustituir el extracto por una infusión?
No. Una infusión casera cambiaría la concentración, el pH, la carga microbiana y la conservación.
¿Puedo eliminar el extracto?
Sí. Elimina los 2 g de extracto y aumenta el agua inicial hasta 77 g. Obtendrás una crema corporal funcional, aunque dejará de ser la receta botánica de agosto.
¿Puedo cambiar Olivem 1000 por cera de abeja?
No. La cera de abeja no es un sustituto del emulsionante y no mantiene de forma estable una mezcla de esta cantidad de agua y aceite.
¿Puedo sustituir Geogard 221 por otro conservante?
No. Cada conservante tiene un intervalo de uso, pH, solubilidad y compatibilidades diferentes. Para utilizar otro habría que revisar y recalcular la fórmula.
Fuentes consultadas
- Kurt, B. et al. “Effects of Plantago lanceolata L. extract on full-thickness excisional wound healing in a mouse model”. Biotechnic & Histochemistry, 2018. PubMed.
- Hallstar. Ficha técnica y porcentaje recomendado de Olivem 1000.
- CONIUNCTA. Documentación de extracto cosmético de Plantago lanceolata.
- Arxada. Identificación y aplicaciones cosméticas de Geogard 221.
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