Soy Esther, la persona detrás de Esth. #naturalmente.
Este proyecto nació hace años de una necesidad muy personal y, con el tiempo, se convirtió en un espacio para aprender, investigar y compartir mi interés por las plantas, la cosmética natural, el cuidado de la piel y una forma más consciente de relacionarnos con nuestro entorno.
Hoy Esth. #naturalmente sigue creciendo conmigo. Lo que comenzó como un blog centrado principalmente en cosmética natural y limpieza ecológica está evolucionando hacia una revista botánica digital en la que reúno conocimiento tradicional, formulación, divulgación, sostenibilidad y evidencia científica, procurando distinguir siempre entre lo que sabemos, lo que sugiere la investigación y aquello que todavía no podemos afirmar.
Cómo empezó todo
Mi camino hacia la cosmética natural comenzó hace años, casi por necesidad. Algunas experiencias en mi entorno familiar con productos de uso cotidiano despertaron en mí la necesidad de buscar alternativas y, sobre todo, de comprender mejor aquello que utilizábamos cada día: champús, jabones, productos de higiene y productos para la limpieza del hogar.
Así empecé a investigar, aprender y formarme. Primero lo hice para encontrar soluciones que pudiera aplicar en casa. Después empecé a compartir lo que aprendía con amigas y amigos. Y, poco a poco, aquello que había comenzado como una búsqueda personal fue creciendo hasta convertirse en Esth Naturalmente.
Formación y aprendizaje
Mi interés por estos temas me llevó a ampliar mi formación en diferentes ámbitos relacionados con la salud, la piel, la formulación y las plantas. Cuento con formación sanitaria, quiropráctica, formulación cosmética, dermocosmética y fitoterapia.
Esta formación me proporciona herramientas para comprender mejor aquello sobre lo que escribo, pero no sustituye la necesidad de seguir estudiando y contrastando cada tema. Una de las cosas que he aprendido durante este camino es que tener conocimientos sobre una materia también implica reconocer sus límites.
Por eso intento no partir de la idea de que «natural» significa necesariamente mejor o más seguro. Las plantas y las materias primas naturales contienen sustancias activas, pueden presentar contraindicaciones, provocar reacciones o interactuar con otros compuestos. Del mismo modo, una propiedad tradicionalmente atribuida a una planta no equivale por sí sola a una eficacia demostrada.
Cómo investigo y preparo los contenidos
Cada artículo de Esth. #naturalmente comienza con una pregunta, una planta, un ingrediente, una formulación o un tema que quiero comprender mejor. A partir de ahí busco información, comparo fuentes y acudo a bibliografía científica, organismos oficiales, instituciones especializadas y fuentes botánicas reconocidas.
No todas las evidencias tienen el mismo peso. Un uso tradicional, un estudio in vitro, una investigación de laboratorio, un estudio observacional o un ensayo clínico pueden aportar información valiosa, pero no permiten extraer las mismas conclusiones. Por eso intento explicar no solo lo que dice un estudio, sino también qué se investigó, qué se observó y cuáles son sus límites.
En las recetas y formulaciones presto especial atención a la función y concentración de los ingredientes, compatibilidades, pH cuando corresponde, conservación, higiene y seguridad de uso. Y cuando trabajo con plantas, procuro considerar también su correcta identificación, procedencia, recolección responsable y conservación.
No pretendo tener todas las respuestas. Esth. #naturalmente es también un proyecto en aprendizaje continuo. Si encuentro nueva evidencia, una fuente mejor o descubro que algo que publiqué en el pasado puede explicarse con mayor precisión, lo reviso y lo corrijo.
Un espacio para seguir aprendiendo
Esth. #naturalmente no nació con la intención de tener todas las respuestas. Nació de la curiosidad, de la necesidad de comprender mejor aquello que utilizamos cada día y del deseo de encontrar una forma más consciente de relacionarme con las plantas, el cuidado personal y el entorno.
Con los años he aprendido que investigar también significa cambiar de opinión, revisar lo que creíamos saber y reconocer aquello que todavía no sabemos. Por eso esta web seguirá creciendo y evolucionando conmigo.
Si has llegado hasta aquí porque también te interesan las plantas, la cosmética natural, la sostenibilidad o simplemente quieres comprender un poco mejor el mundo natural que nos rodea, bienvenida, bienvenido. Espero que encuentres información que te resulte útil, pero también preguntas que despierten tu curiosidad y te animen a seguir investigando.
Gracias por estar aquí.
Esther