Etiqueta: Bienestar
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24 de julio: Día Internacional del Autocuidado.
24 de julio – Día Internacional del Autocuidado. Descubre qué significa realmente el autocuidado y cómo pequeños hábitos diarios, junto con un cuidado responsable de la piel y el contacto con la naturaleza, pueden contribuir a mejorar nuestro bienestar.
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Receta: «Cómo hacer un perfume natural.»
Los perfumes naturales son una alternativa saludable y sostenible a las fragancias convencionales, ya que no contienen productos químicos sintéticos. Crear un perfume en casa es sencillo, económico y te permite personalizar la fragancia según tus preferencias. Además, los ingredientes naturales no solo proporcionan un aroma agradable, sino que también pueden ofrecer beneficios terapéuticos gracias…
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Receta: «Aceite de lavanda».
Ingredientes: – 7 Ramitas de lavanda fresca o seca. – 250 ml de aceite de almendras dulces ecológico o, aceite de girasol ecológico o, aceite de coco ecológico o, aceite de oliva virgen ecológico. – 4 cápsulas de vitamina e (usaremos el aceite del interior) o 0,50gr – *Opcional: 5 gotas de aceite esencial ecológico…
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Receta: «Agua de lavanda».
Ingredientes: – 4 ramitas de lavanda fresca o seca – 4 tazas de agua Instrucciones: – Lava con agua y jabón ecológico todos los utensilios que vayas a utilizar y la superficie de trabajo, una vez secos, pulveriza con alcohol de 70⁰ y deja que se evapore. – Lava las ramitas de lavanda fresca si…