🌿 Rutina diaria natural y consciente (mañana y noche)

1. Limpieza suave

Mañana: limpia tu rostro solo con agua tibia o hidrolato (rosa, lavanda o hamamelis).

Noche: usa un aceite vegetal (jojoba, almendra, coco) para arrastrar impurezas y maquillaje. Retira con un paño húmedo.

2. Tonificación

Aplica un hidrolato o infusión fría de manzanilla, salvia o romero.

Refresca, equilibra y prepara la piel para el siguiente paso.

3. Hidratación y nutrición

Usa un aceite vegetal ligero (como jojoba o avellana) o un sérum casero con aloe vera.

Si vives en una zona donde haga frío, añade una gota de manteca de karité o una crema natural casera.

4. Protección (de día)

Si vas a exponerte al sol, aplica un protector solar físico y natural con óxido de zinc.

Puedes usar una base mineral o protector en polvo si prefieres una textura ligera.

5. Cuidado consciente

• Evita exfoliar en exceso: hazlo solo 1 vez por semana con avena, arcilla o café.

• No sobrecargues tu piel: menos es más.

Lee etiquetas, elige envases reutilizables y productos sin tóxicos.

🌙 Extra: Rituales de conexión

1 vez por semana: aplica una mascarilla natural (arcilla, yogur, miel…). Aquí, en mi Blog, tienes un montón de recetas de mascarillas que puedes hacer según tú tipo de piel 😉.

Respira, descansa, hazlo con intención. Tu piel lo nota 🌿.

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