Receta: «Enjuague bucal con Cúrcuma y Aceite de Coco».

Ingredientes:

– 1 cucharadita de cúrcuma en polvo

– 1 cucharada de aceite de coco

– 1/2 taza de agua tibia

Instrucciones:

– Limpia la superficie y todos los utensilios que vayas a utilizar con alcohol de 70⁰ (previamente lavados con agua y jabón)

– En un vaso, mezcla la cúrcuma en polvo con el aceite de coco hasta que estén bien combinados.

– Añade el agua tibia a la mezcla y remueve hasta que todos los ingredientes estén integrados.

– Utiliza esta mezcla como un enjuague bucal natural después de cepillarte los dientes.

– Toma un sorbo de la mezcla y haz gárgaras durante unos 30 segundos a 1 minuto, asegurándote de enjuagar bien toda la boca.

– Escupe la mezcla y enjuaga con agua fresca si lo deseas.

Este enjuague bucal de cúrcuma y aceite de coco es ideal para mantener una boca limpia y saludable.

– La cúrcuma tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir las bacterias que causan el mal aliento y la placa dental.

– El aceite de coco es conocido por tener una serie de propiedades beneficiosas para la salud bucal:

_ Antibacteriano: El aceite de coco contiene ácido láurico, que tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Ayuda a combatir las bacterias que causan la placa dental, la caries y el mal aliento.

_ Antifúngico: Además de su acción contra las bacterias, el aceite de coco también puede ayudar a combatir los hongos en la boca, como la Candida albicans, que puede causar infecciones por levaduras y aftas.

_ Antiinflamatorio: El aceite de coco puede ayudar a reducir la inflamación de las encías y otras áreas de la boca, lo que puede ser útil en el tratamiento de enfermedades como la gingivitis.

_ Hidratante: El aceite de coco tiene propiedades hidratantes que pueden ayudar a aliviar la sequedad bucal y mantener las encías y los tejidos bucales saludables.

_ Blanqueamiento dental: Algunos estudios sugieren que el aceite de coco puede ayudar a reducir las manchas en los dientes y a blanquearlos de forma natural. Esto puede ser debido a su capacidad para eliminar las bacterias y la placa dental.

_ Prevención de la caries: Se ha demostrado que el aceite de coco puede ser efectivo para prevenir la formación de caries dental al inhibir el crecimiento de ciertas bacterias que causan caries.

Estas propiedades hacen que el aceite de coco sea una opción popular para el cuidado bucal, ya sea utilizado como enjuague bucal, pasta dental casera o simplemente aplicado directamente sobre las encías para hidratarlas y protegerlas. Sin embargo, es importante recordar que el aceite de coco no sustituye el cepillado regular y el uso de hilo dental, y se debe utilizar como parte de una rutina completa de cuidado bucal.

¡Disfruta de una boca fresca y limpia con esta sencilla receta de cosmética natural!