Ingredientes:
– 1 taza de agua
– 1 trozo pequeño de raíz de jengibre ecológica fresca (aproximadamente 2-3 cm)
– 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
– 1 cucharada de jugo de limón ecológico fresco
– 1 cucharadita de miel (opcional, para endulzar)
Instrucciones:
– Pulveriza con alcohol de 70⁰ todos los utensilios que vayas a usar (previamente lavados con jabón y secos).
– Hierve el agua en una cacerola y añade el trozo de raíz de jengibre pelado y cortado en rodajas finas.
– Reduce el fuego y deja hervir durante unos 5 minutos para permitir que las propiedades del jengibre infundan el agua.
– Retira del fuego y deja que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.
– Cuela el líquido para eliminar los trozos de jengibre y viértelo en una botella para el enjuague bucal limpia.
Añade el bicarbonato de sodio, el jugo de limón y la miel (si se desea) a la botella y agita bien para mezclar todos los ingredientes.
– Utiliza esta mezcla como enjuague bucal después del cepillado dental.
– Enjuaga tu boca durante unos 30 segundos y luego escupe la solución.
– No enjuagues con agua después de usar el enjuague bucal de jengibre para permitir que los ingredientes actúen en tu boca.
– Utiliza este enjuague una vez al día.
– Si te sobra enjuague, guárdalo en la nevera un máximo de tres días.
Este enjuague bucal de jengibre no solo refrescará tu aliento gracias a las propiedades antibacterianas y refrescantes del jengibre y el limón, sino que también ayudará a combatir las bacterias que causan el mal aliento.
El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y a blanquear los dientes, mientras que la miel (opcional) añade un toque de dulzura y propiedades antibacterianas adicionales.
¡Disfruta de un aliento fresco y una boca limpia con esta receta natural de enjuague bucal!
Esth. 🌿 #naturalmente 